安眠効果
生徒さんから話題の？これをお裾分けいただきました。
ストレス緩和に(笑)
普通のヤクルトより大きいんだねぇ😆
今日はまた、めちゃめちゃ暑い日に。
猛暑日となりました。
梅雨明け前なのに。
でも１日レッスンでしたので
涼しい場所で過ごせました。
(途中、急用で外に出ましたが💦💦)
そして天気予報通り
夜には激しい雨。
一時的でホｯ。
でももう少し降ってくれたら
涼しくなったかも？
なんていうのはワガママですかね。
濡らしたタオルを寝る場所の上に下げて
サーキュレーターの風をあてて
気化熱効果で冷気を得てみてます。
アナログ…。。
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