ゴマ効果に期待

ゴマはカラダに良いと
毎日、摂るほうが良いと
知っているのですが
かなり意識しないと摂らない私です。





活性酸素を抑え
コレステロール値を下げ
老化防止　などなど。



まぁ、前日に頑張って摂っても
変わらないと思いますが…



明日は健康診断です。



chiisana hitorigoto

小さなひとりゴト hanamatsu flower academy ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ TAKATA's BLOG

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